旅游总有意外,这些小常识能帮助你

 学研录   2019-07-05 18:42   71 人阅读  0 条评论
旅游是一件快乐的活动,美好的经历,但在旅途中,你难免会遇到许多困难和问题,而使你的旅程变得不再轻松.所以,如果你想获得较为满意的旅程,一点要掌握一些安全基本常识非常必要!
希望我的建议能对你的旅程有所帮助,祝你旅途愉快。
1、选择一家服务好,信誉佳的旅行社。谨防上当受骗,不要轻信过低价格的诱惑
2、出发前准备好必要的证件:如护照、 机票等票据
3、购物要慎重,做到理智、健康消费
4、搭乘飞机时,应注意飞行安全,扣好安全带,不要带危险或者易燃易爆的物品,不在飞机升降期间使用手提电话等相关电子用品
5、行车时请勿任意更换座位,头手请勿伸出窗外,上下车时请注意来车方向以免发生危险
6、贵重物品请放置酒店保险箱:如随身携带,主要工作保管,切勿离手
7、出入清店房间请随手关门,匆将衣物披在灯上或在床上抽烟,听到火警铃声,请由紧急出口迅速离开,切勿搭乘电梯
8、每次退房前请检查您所携带的行李物品,特别注意您的证件和贵重财务
9、外出旅行,注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,不要光顾路边的无牌照的摊档,防止暴饮暴食。多喝开水、多吃蔬果类,少抽烟、少喝酒
10、团体旅游时不可擅自脱队。如果需要单独离队,请征得领队和全陪导游同意,并随身携带当地所住宿饭店地址、电话,以免发生意外
11、抵达景区游览前,谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览大巴的车号。万一脱团, 请于集中地点等候导游返回寻找
12、夜间或自由活动时间自行外出,请告知全陪导游或者团友,应当特别注意安全
13、行程中或者自由活动时若有利激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。
14、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动
15、搭乘快艇、漂流木筏,参加水上活动,请按照规定穿着救生衣。井遵照工作人员的指导
16、搭乘缆车时,请依序上下,听从工作人员的指挥
17、海边戏水,请勿超越安全警减线,不熟悉水性者,切勿独自下水
18、切勿在公共场所露财,购物时不要当众点清钞票
饮食:旅游过程中的饮食总纲,就是不要太多地改变自己的饮食习惯,注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食,生冷食品、卤味食品要少吃。另外,各地都有一些“名吃”,大家可能都非常有兴趣,不过注意不要吃过量。对冬季旅游者来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、 蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丟失热量。
着装:要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游,要备足轻巧衣物,以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚。尤其是年老体弱者,更要注意做好防寒防冻工作。这时候,羽绒服是首选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖。另外,一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等,也尽量备齐了。如果准备去滑雪,则着装更有技术含量,一-般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。中间是保温层,可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。
健康:旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累,最好定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太迟。节假日出门还必须预防肠胃感染,多洗手是一个简单有用的方法。游玩过程中要量力而行,如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状,应立刻休息,必要时到医院治疗。
感冒:对于这种病症,要根据自身状况选择。
中药制剂:可以应付一般的感冒症状,而且较少有副作用。
解热镇药:可以退热和缓解头痛、关节痛等症状。
组胺拮抗剂:可以减少打喷嚏和流鼻涕,并有轻微的镇痛作用。
过敏:息斯敏和扑尔敏:适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。与解热镇痛药同服,可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
消化不良:应付这种状况,可以选择食母生或乳生这些维生素类、有益的类的消化药,但不能与抗生素、抑菌剂等合用。或者选择中成药。还可以选用由慢性胃炎等引起的消化不良、恶心、呕吐、胃烧灼感等的药。
腹泻:一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻。或者选用中药类丸剂治疗。
纸菌感染:对付旅游途中发生的身体各系统细菌感染,可选用广谱抗菌药。腹泻严重时,可以和黄连素片同时使用。
晕车:可以选用乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状的晕车药。
上火:旅游时休息不好很容易上火,可以准备4黄解毒丸或黄连上清丸,可清热解毒,用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。
外出旅游必各物品清单打点行装的原则是将行李减至最少限度,尽量整理打包成小型,留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门:
1、不常用的、 较大较重的物品先装,以利搬运 。
2、瓶装化妆品等易碎之物,用T恤或毛巾包裹。
3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛.
面对那一大堆穿的用的,如果您先列张清单,将所需之物一一写下,就不会顾此失彼了。这张清单应包括四类:
1.文件类:机票车票,护照,身份证,结婚证,介绍信,旅游指南手册,地图,旅行日程表,地
址电话通讯册。
2.小用具:手机呼机,相机,胶卷,随身听,旅行质钟,手电筒,刮胡刀,计算器,电池,指甲刀,开罐器,小型电热杯,小型衣架,针线包,吹风机,纸笔。
3.穿戴类:备换服装,备换鞋,睡衣,领带围巾,帽子,手套,泳衣,短裤,生理用品,毛巾,化妆品,防晒水,太阳镜,饰品,洗浴用品,梳子,牙刷牙膏。
4.饮食:必要的药品,饮料,食品。以上物品力求全面,各人可根据自己情况加以删减,如住宾馆就无需洗浴用品。

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